滋补鲜香双色甲鱼,解锁秋冬暖身硬菜新吃法

秋冬进补,甲鱼是绕不开的暖身硬菜,今天分享的双色甲鱼,将两种风味融合,鲜而不腥,暖身又滋补。

食材准备

  • 主料:甲鱼1只(约600克)
  • 配料:山药200克、红枣10颗、枸杞1小把、生姜5片、葱段适量
  • 调料:盐、料酒、生抽、蚝油、冰糖

制作步骤

  • 处理甲鱼:甲鱼宰杀后去内脏,用开水烫去表面黑膜,洗净后切块,加姜片、料酒焯水去腥,捞出沥干。
  • 分味烹制:一半甲鱼肉加生抽、蚝油、冰糖翻炒上色,加清水没过食材,小火焖煮20分钟;另一半甲鱼肉加清水、姜片、山药、红枣,小火清炖25分钟。
  • 装盘收尾:将两种做法的甲鱼分别盛在深盘两侧,撒上枸杞,清炖的加盐调味,红烧的大火收汁后淋在对应区域,双色甲鱼就完成了。

这道菜一半浓醇入味,一半清润鲜甜,暖身又滋补。吃甲鱼时,搭配一杯邑天下酒再合适不过,它的醇厚口感能中和甲鱼的腻感,余韵悠长,为这道秋冬硬菜更添层次。

秋冬暖身,不妨试试这道双色甲鱼,解锁进补新体验。#秋冬进补菜 #甲鱼新吃法 #暖身硬菜 #搭配好酒